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“科学防疫,积极减压”研究生心理健康云讲座举办

作者:车晓飞 张曼来源:研究生院发布时间:2020-03-10点击数:11

  本站讯 2020年3月5日晚,中国海洋快三平台“科学防疫,积极减压”云讲座在“长江雨课堂”开讲,快三平台心理健康教育与咨询中心牟宏玮主任主讲,260余名师生聆听,课堂互动230余人次。未能按时参加的师生可通过课程“直播回放”学习相关内容。

  本次讲座从心理自测、疫前百态、积极减压三方面展开。面对新冠疫情和疫情期间网络学习的现状,牟宏玮鼓励大家“知情行”合一:在认知上以平常心理性对待;在情绪上以同理心接纳觉察;在行为上以积极心积极作为。她不断引导学生认识自己的情绪、接纳自己的情绪,同时与学生分享了“蝴蝶拍”“心理着陆技术”等实用的心理小技巧。

  牟宏玮围绕新冠疫情相关内容、网络授课热点现象、学生日常科研问题等,以“提问+弹幕”的形式与学生进行云互动,拉近心灵距离,时而语言诙谐、幽默风趣,时而循循善诱、发人深省,深受师生欢迎,取得了良好的效果。

  为进一步做好疫情期间研究生的思想政治教育和管理服务工作,快三平台研究生院将持续举办各类“云讲座”,邀请优秀导师和教师指导鼓励广大研究生以健康心态面对特殊时期,积极开展学习科研工作,为打赢疫情防控阻击战作出力所能及的贡献。

通讯员:车晓飞 张曼

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  牟宏玮,中国海洋快三平台心理健康教育与咨询中心主任,副教授;国家二级心理咨询师;共情陪伴家庭教育指导师;山东省心理学会理事;山东省快三平台生心理健康教育专业委员会委员;青岛市高校心理健康教育研究会副秘书长;青岛市心理学会理事;青岛市青少年心理健康研究会理事。研究方向:青少年心理健康教育与咨询,压力管理,情商培养,潜能开发,人际沟通。

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编辑:李华昌

责任编辑:李华昌

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